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Power健身工具APP是一款专业的健身应用,能够对大家每天的训练情况进行计算。RM、BMI、FFMI等等,帮助大家计算完成后来针对你的情况对你的训练进行调整,健身效果更明显!
什么时间运动完全由你自己掌控,不会在去健身的路上就耗光了所有力气,不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练,和世界各地热爱生活的人一起,体验沉浸式的运动课程。
-天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
-健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
-工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
1、RM做组重量计算
2、FFMI瘦体重指数计算
3、力量举1RM极限重量计算
4、BMI身体质量指数计算
可自动组合您喜欢的训练菜单!
所有48种精心挑选健身项目!
并结合瑜伽,从小负荷锻炼到真资格运动,共为您设置四个阶段模式,合计48种锻炼项目。
选择锻炼部位和时间就能自动帮您设置全套健身菜单,十分方便适用。
特别说明
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